青椒炒鱿鱼丝
- 炒
- 五香味
- <15分钟
- 初级入门
特色小炒，喜欢记得收藏啊
青椒炒鱿鱼丝营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
青椒炒鱿鱼丝的食材2人份
- 鱿鱼丝适量
- 花生(炒)适量
- 青椒适量
- 生抽一勺
- 白糖二分之一勺
- 蚝油小勺
- 盐适量
- 蒜三瓣ban
青椒炒鱿鱼丝的做法
1
把青椒切丝蒜切片
2
炒锅放油，等到油温冒烟把花生倒入炸一下然后捞出备用
3
然后放入蒜炒香，再放入青椒鱿鱼丝翻炒
4
炒得八分熟了放入条好的料汁
5
最后放入炒好的花生，完成了，很香呦！
成品图
青椒炒鱿鱼丝的烹饪技巧
鱿鱼丝干货店有卖，想吃辣椒可以适当地放入辣椒