香椿豆腐煎鸡蛋
- 煎
- 其它口味
- 新手尝试
香椿豆腐煎鸡蛋营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香椿豆腐煎鸡蛋的食材2人份
- 香椿150g
- 毛豆腐60g
- 鸡蛋2个
- 调和油适量
- 食盐适量
香椿豆腐煎鸡蛋的做法
1
香椿洗净放入开水中焯两分钟然后过凉水
2
沥干水分后切碎
3
放入碗中加入碎豆腐拌匀
4
打入鸡蛋加盐调匀
5
锅中放油倒入香椿
6
煎至一面金黄，然后翻面
7
两面都煎好后铲成小块装盘即可