谁说夏天没食欲？鸡翅跟我这样做，一盘都吃光
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
谁说夏天没食欲？鸡翅跟我这样做，一盘都吃光。红烧鸡翅，简单易做，好吃不上火，肉质细腻好入味，大人小孩都爱吃。
谁说夏天没食欲？鸡翅跟我这样做，一盘都吃光营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
谁说夏天没食欲？鸡翅跟我这样做，一盘都吃光的食材2人份
- 鸡全翅4个
- 生抽10毫升
- 蚝油10毫升
- 盐2克
- 花生油10毫升
- 孜然粉3克
谁说夏天没食欲？鸡翅跟我这样做，一盘都吃光的做法
1
准备鸡翅四个
2
洗干净划刀
3
倒下孜然粉
4
倒进蚝油生抽
5
放入油盐然后抓匀腌制一会
6
热锅热油放入鸡翅煎
7
翻面煎，煎至外酥里嫩
8
酱汁加水倒进去
9
大火烧开小火收汁
10
装碟之后撒入白芝麻点缀即可
成品图
