| 诗文 | 煮嫩玉米 | 
| 释义 | 
    
     
    煮嫩玉米
 吃不够的煮嫩玉米,原汁原味,冬天宜多吃。嫩玉米是高钙食物,每100克玉米就含有300毫克的钙,可与乳制品媲美,常吃老人孩子补钙,还能刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力,达到延缓衰老的目的。 煮嫩玉米的食材2人份
 煮嫩玉米的做法
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                                    所需食材:嫩玉米6只,水适量;嫩玉米去皮 
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                                    将去皮的嫩玉米过水洗净,放入电压力锅中 
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                                    加入适量的水,末过玉米就好,顺便放上一节山药,巴马的山药好粗大 
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                                    盖上电压力锅盖,选择豆/猪蹄功能,启动电源 
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                                    电压力锅自动完成,待自动排气后,打开锅盖 
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                                    出锅装盘,香甜可口的煮嫩玉米,如果您也喜欢,欢迎关注,点赞,转发和分享,我每天都会有更新,感谢您的浏览! 
            成品图
             
        
        
        
        
                
        
        
        
            
            
        
        
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