蒜末拌鸡蛋
- 拌
- 蒜香味
- <5分钟
- 中级掌勺
水煮鸡蛋没味道，试试这个做法准保全家人喜欢吃
蒜末拌鸡蛋营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜末拌鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋5个
- 蒜5克
- 红辣椒10克
- 青辣椒10克
- 香菜1颗
- 盐3克
- 香油少许
蒜末拌鸡蛋的做法
1
鸡蛋先煮熟，冷水下锅水开后煮10分钟就可以了
2
辅料备好，蒜，辣椒香菜
3
蒜，辣椒，香菜全部切碎加盐，味极鲜酱油拌匀
4
稍微加点醋
5
加点香油搅匀调味料汁就做好了
6
做好的调味汁充分搅匀即可以用了
7
鸡蛋煮熟立马过冷水剥去蛋壳
8
鸡蛋用刀切成小块摆在盘子里
9
浇上调味汁，美味的蒜末鸡蛋就做好了
成品图
