地三鲜
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
家常地三鲜做法，简单美味，一看就会
地三鲜营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
地三鲜的食材2人份
- 土豆100克
- 茄子100克
- 双椒100克
- 料酒一勺
- 盐一勺
地三鲜的做法
1
八成油温，将茄子炸制微黄
2
五成油温，土豆炸制熟透
3
加入蒜葱，双椒
4
加料酒，加盐
5
翻炒均匀出锅
成品图
