黄瓜鸡蛋煎饼
- 煎
- 其它口味
- 新手尝试
黄瓜鸡蛋煎饼营养建议
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含糖量 17.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黄瓜鸡蛋煎饼的食材2人份
- 面粉150g
- 黄瓜200g
- 鸡蛋2个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 虾皮适量
- 水适量
黄瓜鸡蛋煎饼的做法
1
面粉
2
黄瓜 鸡蛋 虾皮
3
将黄瓜切丝
4
2个鸡蛋磕入碗中。放入适量水、放入虾皮拌匀
5
放入黄瓜丝、放入盐搅拌成蛋糊状
6
锅中放油，油热放入蛋糊定型后翻面
7
煎另一面。将两面都煎成金黄色
8
这是成熟的煎饼，吃时切成块即可