柠香肉桂烤南瓜
- 烤
- 酸甜味
- <30分钟
- 新手尝试
南瓜的吃法很多，蒸了吃、炒了吃，煮粥吃......我家平时最常做的就是把南瓜洗净后切块放在电饭煲蒸架上，煮饭的时候一起蒸熟就好。今天换一种西式的做法，用烤箱烤。而且口味也变一下，加点柠檬屑和肉桂粉，烤完真的好香呢！喜欢美食的小伙伴，不妨试试哦！
柠香肉桂烤南瓜营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
柠香肉桂烤南瓜的食材2人份
- 小南瓜1个
- 黄油少许
- 肉桂粉1勺
- 柠檬半个
- 蜂蜜适量
柠香肉桂烤南瓜的做法
1
南瓜切成小块
2
碗中加入适量柠檬皮屑、肉桂粉
3
加点黄油放入微波炉加热至融化后拌匀
4
把肉桂黄油刷在每一片南瓜块上
5
把南瓜块平铺在烤盘上
6
再盖上锡纸后放入烤箱200度烤20分钟
7
敞开后再烤10分钟
8
时间到取出，挤上柠檬汁
9
出炉即可
10
吃的时候可以淋上适量蜂蜜
成品图
柠香肉桂烤南瓜的烹饪技巧
南瓜不能加醋，醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值