榨菜蛋炒饭
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- 新手尝试
榨菜蛋炒饭营养建议
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含糖量 33.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
榨菜蛋炒饭的食材2人份
- 大米200g
- 培根30g
- 胡萝卜50g
- 玉米粒（黄、干）30g
- 榨菜30g
- 鸡蛋1个
- 调和油适量
- 鸡精适量
榨菜蛋炒饭的做法
1
准备的材料
2
大米上锅蒸熟
3
鸡蛋打散，放入油锅中翻炒滑散后捞出
4
锅中留底油煸炒玉米粒、胡萝卜和黑木耳后捞出
5
培根放入锅中煸炒一下
6
放入大米、胡萝卜、黑木耳、玉米粒和榨菜
7
淋入美极鲜味汁
8
撒入鸡精
9
放入鸡蛋翻炒一下即可
10
摆个造型上桌