简单材料大美味~~杂蔬炒饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
普通的材料，做好内涵丰富的炒饭
简单材料大美味~~杂蔬炒饭营养建议
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含糖量 10.99克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
简单材料大美味~~杂蔬炒饭的食材2人份
- 米饭150克
- 猪肉(瘦)50克
- 胡萝卜30克
- 玉米30克
- 豆角30克
- 韭菜30克
- 油5克
- 盐2克
- 生抽5克
- 紫苏10克
简单材料大美味~~杂蔬炒饭的做法
1
准备材料
2
切肉丁、胡萝卜丁、豆角丁、掰玉米仁、切碎韭菜和紫苏
3
热油锅
4
爆出紫苏香味
5
加入玉米仁
6
加入胡萝卜和豆角
7
加入肉丁，炒至变色
8
加入韭菜，炒至熟
9
加入少许盐，炒匀
10
加入米饭
11
加入盐和生抽，炒匀便可以出锅了
成品图
简单材料大美味~~杂蔬炒饭的烹饪技巧
全部材料煮熟就好了