拌茄泥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
拌茄泥
拌茄泥营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
拌茄泥的食材2人份
- 茄子300克
- 蒜20克
- 芝麻酱30克
- 酱油适量
拌茄泥的做法
1
茄子去皮切块
2
上锅蒸20分钟
3
芝麻酱加水调开
4
蒸好的茄子捣成泥
5
蒜蓉酱油调味
6
倒在茄子泥上
成品图
