水蜜桃茶
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
夏季是水果丰收的季节，西瓜和葡萄各地都有，能吃上阳山水蜜桃无疑是幸福的。朋友来家看我，带了两盒来，甚的我心。水蜜桃肉甜汁多，不管是带硬点吃，还是放软了吃，都很美味，个人比较喜欢吃硬一些的，很多人喜欢放软了直接把皮撕掉吃，今年流行的吃法是，用吸管吃，因为水蜜桃水分足，直接用吸管吸，也很过瘾。由于水蜜桃非常不容易保存，所以实在吃不完的话，可以煮果茶喝，不一样的风味
水蜜桃茶营养建议
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含糖量 15.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
水蜜桃茶的食材2人份
- 水蜜桃3个
- 柠檬1/2个
- 红茶包1袋
- 蜂蜜1大勺
水蜜桃茶的做法
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准备材料，把水蜜桃洗干净，可以用牙刷洗外皮的绒毛
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水蜜桃去核之后切成小块
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将水蜜桃块放入养生壶内
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加入开水，选择花果茶功能键，煮约半小时
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此时将柠檬切半，挤汁备用，半个就可以了
6
煮至十五分钟时，加入挤出的柠檬汁
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再加入蜂蜜，搅拌均匀，蜂蜜按照个人口味添加
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最后加入红茶包
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继续煮，待渗出茶色后再搅拌均匀
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倒入杯中即可饮用
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水蜜桃也可以吃哦，不浪费哈
成品图
水蜜桃茶的烹饪技巧
煮好的水蜜桃茶冷藏后喝更解暑
也可以加入冰块饮用
果茶尽快喝完，不要留过夜
水蜜桃虽好，但也不能过量食用哦