四色杂炒
- 炒
- 其它口味
- 新手尝试
四色杂炒营养建议
-
含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
四色杂炒的食材2人份
- 胡萝卜50g
- 黑木耳50g
- 毛豆腐60g
- 五花肉80g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生粉适量
- 酱油适量
- 柿子椒适量
- 蒜适量
四色杂炒的做法
1
配料：辣椒切丝，蒜头拍扁
2
胡萝卜切丝，木耳泡发
3
生粉
4
豆腐洗净切片
5
肉片
6
起油锅，下入辣椒，蒜头，肉片爆香
7
加入胡萝卜和木耳
8
加入豆腐
9
适量酱油上色
10
最后加入水淀粉和盐即可收汁出锅啦