三色排骨
- 炒
- 蒜香味
- <15分钟
- 初级入门
超简单的美味
三色排骨营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
三色排骨的食材2人份
- 排骨250克
- 尖椒青红各1条
- 萝卜干20克
- 大蒜2瓣
- 酱油2勺
- 生粉适量
三色排骨的做法
1
排骨用酱油，生粉，大蒜切碎放入腌制
2
洗净切块
3
萝卜切丁
4
油锅放少油，锅热下排骨，煎排骨，煎到微干
5
放入尖椒萝卜干
6
腌制排骨的碗内加水倒入锅内，放少许盐，萝卜干本身带咸味，小火烧熟收汁