诗文 | 倭瓜馅煎饺 |
释义 |
倭瓜馅煎饺
生活在北方天天与各种面食打交道,家里时常吃各种面食,特别是饺子,原来只有我和孩子他爸喜欢吃,现在发现小朋友比我们俩更爱吃。隔段时间如果没有包饺子吃,肯定就会提要求让包饺子,没有特殊情况一般都会包一些放冰箱里冷冻起来,方便随吃随取。 倭瓜馅煎饺营养建议
倭瓜馅煎饺的食材2人份
倭瓜馅煎饺的做法
1
面团装干净盆中,加入鸡蛋、盐,一边用筷子搅拌一边加入清水,搅拌至无干粉状态时用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜放置1小时
2
面团揉好后开始准备饺子馅:猪肉搅成馅(做饺子馅建议选择3分肥7分瘦的肉,用这种肉包出来的馅吃起来不会发柴,也不会油腻)
3
分次加入15g左右清水顺着一个方向搅拌至肉出现上浆的状态(每次加水后需要搅拌至与肉充分融合后再加下一次)
4
分别加入耗油、生抽、花椒油和少许盐顺着一个方便搅拌均匀
5
倭瓜去皮洗净
6
洗净后的倭瓜切成细丁
7
切好的倭瓜加入到肉馅中
8
加入少许盐和几滴香油搅拌均匀,至此饺子馅全部调好,接下来开始准备擀皮和包馅
9
面团静置好后取出一部分搓成长条
10
分成若干个小剂子,每个小剂子大约10g左右
11
取一个小剂子蘸少许干面粉,先用手按压成小圆形
12
用擀面杖擀成圆形饺子皮(四周薄中间厚)
13
用勺子或筷子舀适量的馅料放在饺子皮中间(馅的量不宜过多、也不宜太少,多了不容易包合起来也容易露馅,少了吃起来都是皮,影响口感)
14
拿起饺子皮放手上,两边对折起来捏合在一起,再随意捏几道褶子(饺子的包法大家可以根据自己喜欢或会的样式包)
15
按上述方面包完剩余所有面包和馅料(当天吃的可以直接下锅煎或煮,吃不完的放冰箱中冷冻起来),平底锅中刷少许油,烧热后摆放上包好的饺子
16
中小火慢慢煎10秒左右,听到锅里发出噼里啪啦的声响时往锅里倒入一小碗清水,迅速盖上锅盖
17
焖煮至听不到锅里发出水汽的声音时打开锅盖,继续小火煎至饺子底部金黄时关火
18
饺子吃锅前,可以准备好蘸料:1勺香醋、半勺生抽、几滴辣椒油、几滴花椒油、几滴香油等混合搅拌均匀
成品图
倭瓜馅煎饺的烹饪技巧做饺子的面团刚开始比较硬,静置一段时间后就特别柔软,揉面加盐和鸡蛋是为了让饺子皮更有韧性 |
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