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诗文 玉米鲜肉馄饨
释义
玉米鲜肉馄饨的做法

玉米鲜肉馄饨

  • 家常味
  • <10分钟
  • 初中水平

天气渐热,气温上升。对于主妇们而言,最痛苦的莫过于厨房的烟熏火燎。炒个菜都是挥汗如雨啊。通常,我都会经常性的,包些馄饨冻冰箱,当懒得做饭的时候,就煮几个馄饨,扔点青菜,淋个蛋。就能解决一顿午饭了。省事还好吃。营养也全面。 家中有小孩,最爱吃玉米鲜肉馄饨,以前经常在外面吃。看孩子爱吃,于是便经常性的自己包。自己包的,用料比较实在。肉也新鲜,吃着也放心。再加上这会儿春季正是甜玉米大量上市的季节。不用再用罐头玉米粒了。 肉馅中加入新鲜甜玉米粒,味道特别清新,多了玉米的清香,少了纯肉所有的油腻。可以说老人小孩都喜欢。假如您也爱吃,那么可以好好看看这篇食谱,我把每一步骤,从原料到拌馅到包馄饨的过程都详细记录下来。当然调料的量具体也要依据每个人的口味来增减,有的吃的清淡,有的口味重点。我们吃的稍稍清淡,所以这个盐放的不多。吃起来刚刚好。口重的人估计得稍多点盐了。蚝油可放可不放。放了是增点鲜味。但怎么说也不是纯天然的,具体看每个人爱好吧。 拌馅的过程,第4步,淋热油,最好不要省略。葱姜先别拌进去,直接放在肉馅上,把烧热的八角油浇在葱姜上,激出香味来。再搅拌进去,这样做出来的馅更香。 这个量做出来大约是60个多点。包好后就放冰箱冻起来吧。不想做饭时,给自己煮上一碗大馄饨,喜欢辣的加点辣油。不够吃的,就着干粮。何不美哉。

玉米鲜肉馄饨营养建议

  • 含糖量 7.42
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

玉米鲜肉馄饨的食材2人份

  • 肉馅300克
  • 鸡蛋1枚
  • 玉米粒100粒
  • 馄饨皮60张
  • 葱末15克
  • 八角1粒
  • 姜末10克
  • 2茶匙
  • 鸡精1茶匙
  • 生抽1.5汤匙
  • 料酒1汤匙
  • 半汤匙
  • 香油1.5汤匙
  • 蚝油半汤匙

玉米鲜肉馄饨的做法

1 玉米鲜肉馄饨菜谱图解

猪肉馅选有肥有肉的300克左右。玉米我用的是新鲜水果玉米,切粒焯水断生。葱姜剁末。

2 玉米鲜肉馄饨菜谱图解

肉馅加入鸡精,盐,料酒,糖,生抽,香油,蚝油。按一个方向搅拌均匀后,加入一个鸡蛋继续搅拌开

3 玉米鲜肉馄饨菜谱图解

烧点热油,加1粒八角。烧出香味来

4 玉米鲜肉馄饨菜谱图解

葱姜放进肉馅,热油直接浇在葱姜上面。挑去八角。继续按一个方向搅拌

5 玉米鲜肉馄饨菜谱图解

最后倒入玉米粒搅匀即可。闻下如果很香基本味道就够了。如果还是不确定可用舌头舔一下

6 玉米鲜肉馄饨菜谱图解

取一张馄饨皮,挑点馅放中间,斜角包起

7 玉米鲜肉馄饨菜谱图解

从右边向中间捏一个褶子

8 玉米鲜肉馄饨菜谱图解

继续捏一个就包起来了。(买的馄饨皮有的上面粉比较多,不好粘。可以准备一碗水,沾一下就能粘的比较牢。)

9 玉米鲜肉馄饨菜谱图解

这个量大约60个左右,一次吃不完就放冰箱冷冻起来。随吃随煮

10 玉米鲜肉馄饨菜谱图解

煮的时候,水开锅,下入馄饨,用勺子轻轻搅一下别粘锅了。中火,开三次锅后就熟了。再根据自己喜欢,加紫菜,淋蛋液。如果有咸菜,加点咸菜味道更好。再调入适量盐

成品图

玉米鲜肉馄饨的烹饪技巧

特别适合小朋友吃。如果给孩子吃的话,不放辣。所有调料的量均按个人口味来调。请根据个人需要酌量增减

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更新时间:2025/1/28 4:17:11