香菇乌鸡汤
- 炖
- 家常味
- <90分钟
- 初级入门
香菇乌鸡汤是一道美味的养生汤。它含有大量的蛋白质和多种微量元素，营养价值远远高于普通鸡种。刚炖好的香菇乌鸡汤汤色鲜美，香气扑鼻，让人仅仅看着就觉得赏心悦目。使用香菇、乌鸡、红枣、枸杞一起煲汤喝，不但能清肝明目，还能补血养颜，让你越喝越健康，越变越漂亮！女性朋友宜经常食用。
香菇乌鸡汤营养建议
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含糖量 9.24克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香菇乌鸡汤的食材2人份
- 乌骨鸡半只
- 干香菇15个
- 干红枣15颗
- 小葱2棵
- 姜1块
- 盐少许
香菇乌鸡汤的做法
1
将切好洗净的乌鸡入沸水，撇去浮沫
2
将焯水后的乌鸡放入砂锅，切好的生姜，洗净的枸杞红枣，泡好的干香菇一起放入砂锅，加入适量的水，炖3小时
3
放入适量的盐和喜爱的调料即可出锅