暖胃祛湿薏米浆
- 榨汁
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
薏米祛湿却略偏寒凉，脾胃虚寒者不宜长期食用。生姜暖胃驱寒，止呕，于脾胃虚寒者及风寒感冒有益。加几片在茯苓薏米浆中，可平薏米之寒凉。 淡淡姜味，并不太明显。
暖胃祛湿薏米浆营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
暖胃祛湿薏米浆的食材2人份
- 姜3片
- 薏米100克
- 茯苓20克
- 水1500毫升
暖胃祛湿薏米浆的做法
1
用料：生姜3片，茯苓20克，薏米100克，水1500毫升
2
薏米茯苓洗净，加水浸泡至涨发
3
生姜切碎，备用
4
将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶
5
倒入所有材料
6
加入清水
7
盖好盖子
8
放入机座，卡好
9
启动豆浆功能
10
打浆结束，取下打浆桶
11
揭盖
12
取走滤网架，使渣浆混合
13
倒出
成品图
暖胃祛湿薏米浆的烹饪技巧
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整
饮用时可以根据自己口味，加冰糖调味