颜色超嗲的甜菜根汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。还含有对人体非常好的叶酸，而这种元素是预防贫血，使细胞正常发育不可或缺的重要物质之一。特别鲜艳美丽的枚红色
颜色超嗲的甜菜根汁营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
颜色超嗲的甜菜根汁的食材2人份
- 甜菜根100克
- 苹果200克
- 胡萝卜100克
- 柠檬1个
- 纯净水500毫升
颜色超嗲的甜菜根汁的做法
1
准备好所有食材
2
将胡萝卜、苹果和甜菜根去皮切成小块
3
先把所有食材放入料理杯内
4
挤入柠檬汁
5
倒入纯净水之后选择最高档运行50秒倒出即可
6
建议2-3人饮用
成品图
颜色超嗲的甜菜根汁的烹饪技巧
甜菜根的颜色非常鲜艳，做果汁颜色非常好看
蔬菜汁可以加入一些水果调味