火龙果香蕉思慕雪
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
天气变热，转眼就是三十几度难耐的高温了。这时，早餐吃点喝点热的，就会让人冒汗了。时间那么紧，热的东西肯定很难入口，不如来一杯凉润丝滑的饮品，一杯下肚，浑身舒服。这个饮品，比豆浆省事，比牛奶营养，既能养颜，又能清肠，做起来还超简单。我用到了KitcherAid料理机，只需一分钟时间。 香蕉1根 火龙果1个 酸奶1包
火龙果香蕉思慕雪营养建议
-
含糖量 9.87克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
火龙果香蕉思慕雪的食材2人份
- 香蕉1根
- 火龙果1个
- 酸奶1包
火龙果香蕉思慕雪的做法
1
准备食材
2
先将香蕉分两部分，一部切成薄薄的一片，另一部分也切成略粗的片
3
火龙果对切开，然后用刀划几下，这样就中以轻松的用勺子完整的挖出，而且汤汁还不易流出。如果可以把火龙果和香蕉提前放在冰箱中稍微冷冻一下，口感会更佳
4
将切好的火龙果、香蕉放进KitcherAid食物料理机中加入酸奶。您也可以使用其它能将食材搅打到至细腻的机器 。火龙果我用的是小个头的，一个只有二百多克，所以我把它全部放进去了
5
拧好盖子后，开始按钮启动机器
6
这个机器是手工点动，长按就可以持续搅打，如果一下一下的按就是点按，其实无需虑用什么档按多长时间，只几秒钟，思慕雪的液体部分就搅打好了
7
将装液体的杯子清洗干净，把切成薄片的香蕉逐片贴到杯壁上去，然后将打好的液体缓缓倒进杯中。火龙果的果籽没有完全打碎，没有关系。它的种子小小的，具有促进胃肠消化的作用，您可以放心喝进肚子中
8
最后，如果杯子不满，我们还可以再在上面加点酸奶，您还可以加点其它装饰，更漂亮
9
美美的享用吧！
成品图
