椰汁桃胶芒果
- 炖
- 奶香味
- <数小时
- 初中水平
今换来一种烹饪方式，将桃胶炖着吃，出锅后用勺子挖起看似垂涎欲坠型如弹力胶又不粘的桃胶，口感润滑，果真口感和煮的完全不同。
椰汁桃胶芒果营养建议
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含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
椰汁桃胶芒果的食材2人份
- 桃胶30克
- 椰汁适量
- 芒果1个
椰汁桃胶芒果的做法
1
桃胶放入容器里，加入比它量多十来倍以上的水，浸泡3小时左右
2
水浸过的桃胶看上去很脏，要经过几个来回多次漂洗将杂质去除
3
用筛网把清洗过的桃胶滤去水分
4
桃胶放入隔水炖忠里，直接将椰汁倒入当水用，这样炖出的汤羹更入味滑嘴
5
锅盖上里外盖后接上电源，按功能键选择，约炖2个半小时左右
6
取出分装成4杯，让它自然降温。喜欢吃冰的，可以在它自然凉后放进冰箱继续降温
7
芒果洗净后用刀背轻轻的在它的果皮的一端刮到另一端，然后将果皮撕掉，用刀取出果肉，顺着果肉的纹路切薄片
成品图
