蒜蓉蒸丝瓜
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
夏天是吃瓜的季节，喜欢这道菜是因为做法简单，清甜可口不上火。
蒜蓉蒸丝瓜营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蒜蓉蒸丝瓜的食材2人份
- 丝瓜1根
- 白皮蒜4颗
- 辣椒(红，尖，干)半个
- 食用油2勺
- 盐1克
- 生抽1勺
蒜蓉蒸丝瓜的做法
1
蒜和辣椒切末
2
丝瓜去皮切块摆盘
3
锅内放油爆香蒜蓉和辣椒，盛出放入适量的盐和生抽，用勺子将蒜蓉酱均匀摆放于丝瓜上
4
锅内放水和蒸架，水开后将丝瓜放入蒸10分钟即可
5
出锅啦，还可以撒上葱花点缀