蛋煎脆馒头条
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
剩馒头每次都是炒着吃。其实，剩馒头也可以像这样煎一下，如同薯条般蘸着酸甜可口的番茄酱，一口口，一根根，数着，嚼 着，品尝不一样的剩馒头的西餐吃法。
蛋煎脆馒头条营养建议
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含糖量 19.25克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蛋煎脆馒头条的食材2人份
- 馒头2个
- 鸡蛋118克
- 油20克
- 盐1克
- 番茄酱40克
蛋煎脆馒头条的做法
1
准备好剩馒头
2
馒头切条状备用
3
4
打散，加盐拌匀
5
馒头条沾满蛋液
6
锅烧热，抹上一层油，放入馒头条
7
煎至两面酥黄
8
煎好的馒头可搭配番茄酱一起食用
成品图
