宝宝辅食南瓜胡萝卜泥
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
半岁之后的宝宝就可以适当添加辅食了哦，南瓜是非常合适的选择，味道甜软香糯。胡萝卜和南瓜都富含增强抵抗力的物质，能够增强宝宝抵抗力。胡萝卜素的含量也非常高，帮助视力发育。
宝宝辅食南瓜胡萝卜泥营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
宝宝辅食南瓜胡萝卜泥的食材2人份
- 南瓜300克
- 胡萝卜150克
宝宝辅食南瓜胡萝卜泥的做法
1
准备好所有食材
2
南瓜和胡萝卜提前蒸熟
3
南瓜去皮
4
将南瓜和胡萝卜放入料理杯中
5
选择6档运行2分钟
6
取出即可
成品图
宝宝辅食南瓜胡萝卜泥的烹饪技巧
胡萝卜最好去皮，南瓜先蒸熟比较好去皮
可以加入少量的水，运行过程中一定要借助到搅拌棒，因为比较浓稠，量比较小