黄飞鸿花生拌菠菜
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
黄飞鸿花生拌菠菜营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄飞鸿花生拌菠菜的食材2人份
- 菠菜200g
- 胡萝卜100g
- 香油适量
- 食盐适量
- 花椒油适量
- 醋适量
黄飞鸿花生拌菠菜的做法
1
菠菜去根洗净
2
入锅中焯烫一下捞出过凉
3
胡萝卜切切丝焯烫过凉
4
将黄飞鸿花生倒出，去掉辣椒和花椒只用花生
5
加入花椒油
6
加入芝麻油
7
加入少许味极鲜、盐、醋拌匀。
8
装盘后，上面撒花生即可