火锅汤面
- 煮
- 香辣味
- <5分钟
- 新手尝试
想起冬天的火锅情景了，先来碗火锅麦胚芽纯麦面解解馋先！
火锅汤面营养建议
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含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
火锅汤面的食材2人份
- 纯麦面1-2饼
- 火锅丸子适量
- 娃娃菜适量
- 辣椒(红，尖，干)1条
- 香菜适量
- 葱适量
- 酱油2勺
- 鸡精半勺
- 醋2勺
- 油泼辣子1勺
火锅汤面的做法
1
将葱 香菜 红辣椒切粒备用 将娃娃菜撕开洗干净备用 碗内倒入油泼辣子1勺 鸡精半勺 醋2勺 酱油2勺备用
2
水烧开放入火锅丸子煮熟盛起备用
3
接着放入娃娃菜煮30秒盛起备用
4
放入麦胚芽纯麦面煮30-40秒捞起放入碗内并将煮面的水适量倒入碗内
5
将煮好的火锅丸子和娃娃菜铺上即可.
成品图
火锅汤面的烹饪技巧
温馨提示：麦胚芽纯棉面只需要30秒-1分钟口感最佳。由于挂面、面条等煮熟的时间不一样，大家根据每一款面的特性煮至爽口即可，喜欢软滑的，烹饪时间更长点