原味贝果面包
- 烤
- 甜味
- <一天
- 新手尝试
想吃面包又怕胖的，就试试贝果面包吧，无油低糖，饱腹又低热量，减肥首选
原味贝果面包营养建议
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含糖量 35.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
原味贝果面包的食材2人份
- 高筋面粉430克
- 糖20克
- 鲜酵母10克
- 水210克
- 盐5克
原味贝果面包的做法
1
所有材料倒入厨师机桶，面团揉成光滑即刻
2
分割面团每个80克，然后室温发酵30分钟左右
3
搓长条，整形成圆圈
4
发酵至两倍大，放入烧了开水的锅里煮一分钟捞起来放到烤盘上
5
然后放入烤箱170度18分钟左右出炉
成品图
