冬瓜罗汉果饮
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
冬瓜罗汉果汤具有清热解毒,润肺止咳,健脾开胃,滑肠通便,降脂减肥的功效。非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
冬瓜罗汉果饮营养建议
-
含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
冬瓜罗汉果饮的食材2人份
- 冬瓜适量
- 罗汉果适量
- 红枣适量
- 冰糖适量
- 清水适量
冬瓜罗汉果饮的做法
1
准备食材
2
所有食材放入破壁机内
3
破壁机内倒入清水
4
建议用浓汤功能熬煮一小时
5
这颜色看着就解渴
成品图
冬瓜罗汉果饮的烹饪技巧
罗汉果本身有甜甘味，冰糖记得不要放太多哈！