迷迭香：洋葱炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
我以前不喜欢吃洋葱。不管是夹着生洋葱圈的汉堡，或是拌着洋葱碎的沙拉，我都会专门把洋葱挑出来再吃。因为无法习惯生洋葱的那种涩味，所以对洋葱我一直都是近而远之。直到有一天偶然的机会我吃了一口洋葱炒鸡蛋，炒的软软的近乎透明的洋葱与鸡蛋融合在一起，很香、很香。 那是很久以前了，回来后我试做了一次，自己炒出来的也很香，很好吃。在这之后我对洋葱再也没有敌意了。这个菜不仅改变了我对洋葱的看法，更重要的是改变了我对生活的态度。
迷迭香：洋葱炒鸡蛋营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
迷迭香：洋葱炒鸡蛋的食材2人份
- 洋葱1个
- 鸡蛋2个
- 油 2勺
- 盐 1勺
- 生抽1勺
迷迭香：洋葱炒鸡蛋的做法
1
洋葱、鸡蛋、油、盐、生抽等备料
2
洋葱洗净切条
3
鸡蛋打散加盐搅拌均匀
4
锅中热油，倒入鸡蛋液迅速滑散
5
鸡蛋炒熟盛起备用
6
锅中再放入少许油，倒入洋葱炒香炒软
7
把炒好的鸡蛋也倒进锅中翻炒
8
淋入一点生抽翻炒均匀
9
简单美味的洋葱炒鸡蛋开吃了！~
成品图
迷迭香：洋葱炒鸡蛋的烹饪技巧
蛋液中加了盐，而且生抽本身已经比较咸所以不用额外加盐，可以根据自身口味酌情加盐