凉拌西瓜皮
- 拌
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
半个西瓜三种吃法，从瓜瓤吃到瓜皮
凉拌西瓜皮营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌西瓜皮的食材2人份
- 西瓜皮500克
- 白糖2克
凉拌西瓜皮的做法
1
半个西瓜
2
瓜瓤切一部分装盘，留一部分后面榨汁
3
把外面硬皮切掉，留翠绿色的部分，切丝丝
4
剔除黑色的瓜籽，可以加适量纯净水榨汁，加白糖，喜欢喝冰的盆友，可放入冰箱冷藏
5
装盘撒白糖
成品图
