西红柿火锅
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
天气冷了，还是吃点火锅比较暖和呀！最近总是吃肉，吃的太多了，今天就来道素火锅吃吃吧
西红柿火锅营养建议
-
含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
西红柿火锅的食材2人份
- 生菜200克
- 白萝卜200克
- 鸡心100克
- 藕2节
- 山药200克
- 素鸡翅100克
- 蘑菇100克
- 胡萝卜1根
- 西红柿2个
- 盐10克
- 浓汤宝1个
- 清水4大碗
西红柿火锅的做法
1
生菜清干净
2
胡萝卜、白萝卜清洗干净去皮切刀块
3
藕去皮切片
4
素鸡翅提前泡上
5
鸡心清洗干净蘑菇切片
6
四大碗水加锅里
7
一个浓汤宝
8
加入锅里煮开
9
煮开后加入西红柿大火煮
10
加入大葱及大片姜
11
大火煮开转到电磁炉上，加入盐在煮
12
开始慢慢入里加入藕
13
加入蘑菇
14
在加入素鸡翅
15
加入白萝卜、胡萝卜、山药
16
最后加鸡心、青菜、生菜加入
17
然后一边吃一边加热
18
的美味好吃
成品图
西红柿火锅的烹饪技巧
自己在家做火锅又美味，又干净，主要是想吃什么可以加什么
煮好后自己调一些酱 一起沾着吃