芋头汤
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
芋头汤，营养多丰富我就不废话了，让我上瘾的是它的味道，那叫一个鲜，芋头滑，蘑菇嫩，汤汁又浓又香，喝了第一碗还想喝第二碗，总是能把人撑得吃不下。
芋头汤营养建议
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含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
芋头汤的食材2人份
- 芋头5个
- 蘑菇适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 香菜适量
芋头汤的做法
1
准备材料
2
把芋头刮皮后清洗干净，切成薄片
3
锅里倒入花生油，烧热后下入葱花爆出香味，然后放入芋头进行翻炒
4
芋头翻炒一会后，放入蘑菇，翻炒均匀后加水炖煮（也可以加一些骨头汤，味道更好！），水开后大约十分钟就熟了，然后放入食盐，鸡精
5
撒上香菜调味，即可出锅，就是这么简单！
成品图
