辣炒丝螺
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 初级入门
海螺丝富含蛋白质和人体必需的氨基酸，维生素，钙，铁，磷等矿物质，是一种高蛋白，低脂肪的食物
辣炒丝螺营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
辣炒丝螺的食材2人份
- 海螺丝1斤
- 干红辣椒适量
- 细香葱适量
- 香菜适量
- 蒜2瓣
- 麻椒适量
- 色拉油适量
- 酱油适量
- 盐适量
- 鸡精适量
辣炒丝螺的做法
1
海螺丝用水冲洗干净
2
准备葱花、蒜末、香菜末、干红辣椒、麻椒
3
油锅烧热，放干红辣椒和麻椒爆香
4
放酱油
5
放海螺丝，加盐
6
炒熟，加鸡精
7
翻炒均匀出锅，撒香菜末
成品图
