西红柿虾仁汤
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
这是一道很营养、健康、清淡、美味的汤，做法、食材也简单。清清爽爽非常鲜美好喝。豆腐衣营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高
西红柿虾仁汤营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
西红柿虾仁汤的食材2人份
- 西红柿1个
- 鸡蛋1个
- 虾仁80克
- 豆腐皮1张
- 食用油1勺
- 盐2勺
- 黑木耳3朵
- 葱1棵
西红柿虾仁汤的做法
1
豆腐皮用开水泡软
2
西红柿去皮切块、鸡蛋打散、虾仁用料酒腌一下
3
把鸡蛋炒熟盛出
4
起油锅煸炒西红柿
5
放入豆腐皮、黑木耳、虾仁煸炒，放入开水大火煮开
6
放入鸡蛋、盐
7
最后撒上葱花
成品图
西红柿虾仁汤的烹饪技巧
黑木耳事先泡发好