豆腐火腿蛋花汤（十分钟快手营养汤￥
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
???冬天这汤要常喝，开胃润燥还补钙
豆腐火腿蛋花汤（十分钟快手营养汤￥营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豆腐火腿蛋花汤（十分钟快手营养汤￥的食材2人份
- 鸡蛋一个
- 火腿肠一根
- 香菇一个
- 日本豆腐一根
- 圣女果三个
- 玉米虾皮适量
- 盐半小勺
- 黑胡椒粉半小勺
- 香醋一勺
- 鲜鸡汁适量
豆腐火腿蛋花汤（十分钟快手营养汤￥的做法
1
准备食材
2
热锅热油爆香葱姜，加入香菇小番茄炒香
3
加入除鸡蛋外的其他食材
4
加入一碗水
5
加入适量鲜鸡汁，大火烧开
6
一勺淀粉调成芡汁，倒入锅中煮沸
7
淋入鸡蛋
8
加入食盐
9
加入黑胡椒粉
10
加入香醋，煮开即可
成品图
豆腐火腿蛋花汤（十分钟快手营养汤￥的烹饪技巧
食材可根据手边现有材料任意搭配！