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诗文 妈妈凉皮
释义
妈妈凉皮的做法

妈妈凉皮

  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

钱迷疯老程本人是非常喜欢吃凉皮的,之前想创业还想到过卖凉皮,但是听说好多凉皮都是批来的而且成本非常低,天呐!!!也就是说我每次吃的凉皮也可能是出自黑作坊……不敢想像了 近来街上卖凉皮的越来越多,嘴馋不行,想到之前听说的而且身为妙妙妈的我还在哺乳决定自己亲自动手。

妈妈凉皮营养建议

  • 含糖量 39.48
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

妈妈凉皮的食材2人份

  • 面粉2碗
  • 酵母粉适量
  • 蒜泥适量
  • 芝麻酱适量
  • 适量
  • 酱油适量
  • 适量
  • 辣椒油适量
  • 香油适量
  • 黄瓜适量
  • 胡萝卜适量

妈妈凉皮的做法

1 妈妈凉皮菜谱图解

一、和面 取2碗面粉,加少量冷水和一个面团(我目前做两次了和的软硬都可以),醒15分钟。 ( 关于面粉,可能不同种的出不同效果我家里一直就只有白洋淀的冬小麦颗粒面,所以只能用它,婆家这种面很吸水,吃面条特别有劲道,但是吃发面就不怎么地了 )

2 妈妈凉皮菜谱图解

二、洗面 用醒好的面加一碗水开始洗,像洗衣服那样,你怎么蹂躏它都成,不用担心它散开了花,水越来越白,淀粉被洗进水里,洗的水很白很浓了,用过滤网把淀粉水过滤到另一个空盆里,然后再洗,重复三次就差不多了会感觉面团怎么洗也不“变小”了 (洗的过程中你会发现被你洗散的面越来越有弹性越来越抱团了) 。 不“变小”的就是面筋, 把淀粉水放到冰箱里冷藏至少4小时或一晚,目的是让淀粉在水里沉淀 ,面筋就放在小碗里用清水泡着。

3 妈妈凉皮菜谱图解

三、蒸凉皮 1.淀粉水过夜或静置至少4小时后淀粉已经沉下去了,用一个勺把上层的清水撇出来,只留下面的部分。这时下面的淀粉可能已经变得很粘很硬,要用大力搅开,直到变成均匀的一盆面糊。(同时做开水 ) 2.取一个不锈钢的盆,用刷子沾香油把盆底均匀的刷上油 3.水快开时,舀一勺面糊到盆中,转到盆底让面糊铺成二三毫米厚的一层。把盆放到锅中的水面上,注意一定是放在水上,盖盖,大约2分钟左右,开盖看到面饼起大泡鼓起来了。取出放一盆冷水里,感觉不烫手了沿边小心揭下。一个凉皮就做好了。(进行下一张的时候盆底如果粘到少量面粉务必擦干净,重新抹油,不然面皮会裂掉 )

4 妈妈凉皮菜谱图解

四、面筋 在开始蒸凉皮前在面筋里加一点酵母粉揉匀,等凉皮全蒸完了,在锅里放蒸格,面筋放进一个碗里开锅后蒸上十五分钟就可以了

5 妈妈凉皮菜谱图解

五、拌凉皮喽 把面筋和凉皮分别切好,擦些黄瓜丝、胡萝卜丝,加点点酱油,点点盐、辣椒油、醋、蒜水、芝麻酱拌匀,放些味精可能味道会更好吧。

成品图

妈妈凉皮的烹饪技巧

进行下一张的时候盆底如果粘到少量面粉务必擦干净,重新抹油,不然面皮会裂掉

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更新时间:2024/11/16 8:42:40