香肠鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
每天都有丰盛的早餐，是件非常幸福的事情。美美地吃上一顿早餐，可以让每一个细胞都都充满了元气。虽然鸡蛋饼是非常稀松平常的早餐，但是多了点小心机就会变得不一样哦！ 加入金字火腿肉香肠之后，色香味俱全又营养，柔软劲道，咸香适口，好吃到停不下来。你的清晨愿意被这样的早餐唤醒吗？
香肠鸡蛋饼营养建议
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含糖量 20.65克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香肠鸡蛋饼的食材2人份
- 金字火腿肉香肠2根
- 鸡蛋2个
- 面粉1小碗
- 青椒半个
- 葱3根
香肠鸡蛋饼的做法
1
金字火腿肉香肠上锅蒸15分钟，切片备用
2
面粉加适量清水，搅拌成糊状
3
热锅冷油，摊薄面饼，让两面受热均匀
4
鸡蛋打散，加青椒粒、葱花搅拌
5
将鸡蛋液铺到面饼上，放上香肠
6
撒上一些芝麻，准备一些番茄酱，一份早餐就做好了
成品图
