自发黄豆芽
- 泡
- 其它口味
- <数天
- 中级掌勺
玩玩
自发黄豆芽营养建议
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含糖量 9.24克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
自发黄豆芽的食材2人份
- 黄豆55克
- 清水适量
自发黄豆芽的做法
1
食材：黄豆（已用温水浸泡了一天）
2
将泡好的黄豆平铺在垫了湿布的有空的淘米篓中
3
盖上湿布、压上盘子
4
罩上黑塑料袋注意避光，放在温暖进行发芽
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看看第二天了，黄豆长出了白白的小尾巴，蛮可爱的，嘻嘻！今天的任务是给它们早晚各一次冲水，做好保湿，把湿布盖好，然后把盘子压好，罩上黑塑料袋注意避光，依旧放在温暖进行发芽
6
看看第三天了，小豆芽又长大了，同第二天一样早晚各一次冲水，做好保湿，把湿布盖好，然后把盘子压好，罩上黑塑料袋注意避光，依旧放在温暖进行发芽，盼望黄豆芽宝宝快点生长，好期待……
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看看第四天了，黄豆芽长了许多，继续做好保湿，把湿布盖好，然后把盘子压好，罩上黑塑料袋注意避光，依旧放在温暖进行发芽
8
看看第五天了，同样重复以上的步骤
9
看看第六天了
10
看看第七天了，仍然以上的步骤
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黄豆芽长好了，我把它们用清水洗了，晚上可以炒炒来吃了
成品图
