砂锅烤玉米
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
一直以来都想买烤箱，又没时间做烘焙，很浪费，可以烤东西的砂锅，实用性很大，所以入手了。烤了个玉米，真香甜啊
砂锅烤玉米营养建议
-
含糖量 10.71克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
砂锅烤玉米的食材2人份
- 甜玉米3个
- 蜂蜜50克
- 油10克
砂锅烤玉米的做法
1
锅放入个蒸架
2
用2块锡纸铺在kingbow砂锅里面，放入玉米
3
然后用刷子在玉米全身均匀刷一层油
4
放在煤气灶上大火干烧2-3分钟，后转小火干烧
5
烤了半个小时左右，在用刷子刷一层蜂蜜
6
用小火干烧半个小时，就完成了
成品图
砂锅烤玉米的烹饪技巧
蜂蜜可以替换成炼奶，那样很香，很好吃，很受小朋友欢迎的，没砂锅，有烤箱的，可以做下哦~