可乐鸡翅
- 烧
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
现在外面的鸡翅中，翅根翅尖什么的，都很不健康。我是从一整只鸡上掰下来的，解解馋
可乐鸡翅营养建议
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含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
可乐鸡翅的食材2人份
- 鸡翅两只
- 可口可乐1听（250毫升）
- 葱食指长一节
- 姜一块
- 油3汤匙（45毫升）
- 老抽1汤匙（15毫升）
- 生抽1汤匙（15毫升）
- 蒜蓉适量
- 蜂蜜适量
- 红糖少数
- 料酒适量
可乐鸡翅的做法
1
在鸡翅上割两刀，以便入味
2
葱切成段，蒜蓉，姜切成丝
3
把辅料跟鸡翅放一起腌制半小时
4
把鸡翅煎至两面泛黄
5
加入可乐，中火焖几分钟，收汁
6
出锅，摆盘
成品图
