螺旋藻凉粉
- 拌
- 酸辣味
- <5分钟
- 新手尝试
这款螺旋藻凉粉的主要配料是螺旋藻和石花菜等，清热凉血，解暑而且含有丰富的膳食纤维。外观鲜亮晶莹，搭配上蒜泥和果醋，醋辣开胃，爽滑可口。
螺旋藻凉粉营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
螺旋藻凉粉的食材2人份
- 螺旋藻凉粉500克
- 蒜5瓣
- 酱油2勺
- 苹果醋4勺
- 盐1/3勺
- 胡椒粉1/4勺
- 香油1/3勺
- 辣椒油3勺
螺旋藻凉粉的做法
1
准备食材
2
蒜瓣用压蒜器压成蒜泥
3
调入苹果醋
4
调入酱油
5
调入盐、胡椒粉、香油、辣椒油等成调味汁儿
6
螺旋藻凉粉用水轻轻冲一下
7
切条或切块
8
把调味汁儿倒入
9
调匀即可
成品图
螺旋藻凉粉的烹饪技巧
苹果醋可用香醋代替