果仁蜂蜜桃酥
- 烘焙
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
喜欢吃桃酥，因为它酥酥的，咬一口，又香又酥，桃酥做得小一些，特别方便出门的时候带几块，宝宝饿的时候吃一块，既补充体力又补充营养。桃酥做起来简单、方便还省时，家里有什么材料就可以用上，差不多一个小时就可以做好了。今天的这个果仁蜂蜜桃酥，味道好、营养好，操作也简单。
果仁蜂蜜桃酥营养建议
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含糖量 35.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
果仁蜂蜜桃酥的食材2人份
- 南瓜子(炒)30克
- 玉米油120克
- 蜂蜜70克
- 面粉300克
- 小苏打2克
- 泡打粉1克
- 清水5克
果仁蜂蜜桃酥的做法
1
准备原料：玉米油、蜂蜜、面粉、小苏打和泡打粉、南瓜籽
2
称取玉米油加入小盆中
3
加入蜂蜜，搅拌均匀
4
筛入面粉和小苏打、泡打粉，用刮刀搅拌均匀
5
加入南瓜籽，南瓜籽事先炒一下
6
加入清水后，将粉类揉成面团，面团较大，和了两个面团
7
26克一个小面团，揉成圆球后，按扁放入学厨的11寸烤盘中
8
烤箱预热上火180度，下火170度，预热完成将烤盘放入，上火180度，下火170度，烤制17分钟，取出晾凉即可食用
9
酥香的果仁蜂蜜桃酥烤好啦，酥酥的，咬一口南瓜籽的香脆，来一块尝尝吧
成品图
果仁蜂蜜桃酥的烹饪技巧
面粉的吸水量不同，液体的添加量也会不同，只要面粉能成团就可以；烤箱温度的设置要根据自用烤箱的特性来设定；桃酥表面上色后，就要注意看护了，别烤糊了。