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诗文 豆角丁炒面包
释义
豆角丁炒面包的做法

豆角丁炒面包

  • 家常味
  • <10分钟
  • 初级入门

今天海棠给大家介绍的这道早餐做法也很简单,只需炒一炒。这道早餐就是豆角丁炒面包。虽然说是炒但用时并不长,而且营养很丰富,绝对是令你胃口大开的早餐,喜欢你就试一试。

豆角丁炒面包营养建议

  • 含糖量 5.67
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

豆角丁炒面包的食材2人份

  • 豆角150克
  • 火腿肠50克
  • 面包适量
  • 鸡蛋1个
  • 胡萝卜50克
  • 大蒜20克
  • 蚝油10毫升
  • 调和油10毫升

豆角丁炒面包的做法

1 豆角丁炒面包菜谱图解

准备以下食材:将法棍面包切成小丁状,鸡蛋提前煮熟,火腿肠、豆角、胡萝卜、大蒜准备好

2 豆角丁炒面包菜谱图解

将上面的食材切成图中的形状

3 豆角丁炒面包菜谱图解

炒锅中放入适量调和油,然后将大蒜粒放入锅中爆出香味

4 豆角丁炒面包菜谱图解

将豆角丁放入锅中

5 豆角丁炒面包菜谱图解

翻炒几下后将火腿肠和胡萝卜放入锅中

6 豆角丁炒面包菜谱图解

小火煸炒豆角丁等食材,待豆角丁变软熟透时放入适量蚝油;

7 豆角丁炒面包菜谱图解

翻炒几下,将蚝油和食材混合均匀

8 豆角丁炒面包菜谱图解

将面包丁放入锅中

9 豆角丁炒面包菜谱图解

翻炒几下后将鸡蛋放入锅中,再翻炒几下即可

10 豆角丁炒面包菜谱图解

将炒好的豆角面包丁盛入盘中,做为早餐是很开胃的呢!

成品图

豆角丁炒面包的烹饪技巧

面包要选用法棍面包比较好,口感筋道
豆角要小火煸炒至熟透才能食用

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更新时间:2025/1/21 16:17:30