西洋菜黄豆大骨汤
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- 咸鲜味
- 新手尝试
西洋菜黄豆大骨汤营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
西洋菜黄豆大骨汤的食材2人份
- 豆瓣菜
- 黄豆
- 水适量
- 食盐适量
西洋菜黄豆大骨汤的做法
1
材料准备~超市发好的黄豆~
2
龙骨煮沸后倒掉血水,重新添加清水继续煲.
3
放入黄豆煲2小时,可以添少量水.
4
最后放入西洋菜,一起用文火再煲1小时即可.