枸杞叶快滚汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
枸杞叶快滚汤营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
枸杞叶快滚汤的食材2人份
- 枸杞叶300g
- 鸡蛋1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 枸杞适量
枸杞叶快滚汤的做法
1
肉洗净切成片
2
枸杞叶洗净，沥干水份
3
鸡蛋一只，打散
4
枸杞子清水泡软
5
煲里注入清水，放入肉片与姜块，再滴入适量的油
6
煮沸后，将枸杞叶倒入
7
待重新煮沸的时候，加入打散的鸡蛋
8
搅拌均匀，放入枸杞子，调入适量的盐，搅拌均匀
9
即可装碗食用