香蕉冰棍
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- 新手尝试
香蕉冰棍营养建议
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含糖量 11.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蕉冰棍的食材2人份
- 香蕉2根
- 花生50g
- 德芙原粒什锦巧克力50g
- 巧克力豆适量
- 爱亿华香草夹心棉花糖适量
香蕉冰棍的做法
1
花生和杏仁提前在电饼铛烤熟
2
烤熟后压碎备用
3
把香蕉从中间切成两半
4
剥开皮后插入一根小棍，然后放冰箱里冷冻半小时，记得在下面放一层保鲜膜，不然会沾的哦
5
备好棉花糖和巧克力豆，把两种材料放入一个小碗
6
坐锅烧水，水开后把装棉花糖和巧克力豆的碗放进去，让其慢慢融化制成糖糊
7
冻好的香蕉取出来
8
给上面均匀地涂上一层糖糊
9
然后裹上一层花生杏仁碎。再放冰箱里冷冻半小时即可随时食用
10
可以享用啦