猴头菇墨鱼养胃汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
猴头菇墨鱼养胃汤营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
猴头菇墨鱼养胃汤的食材2人份
- 猴头菇3朵（20g）
- 食盐适量
猴头菇墨鱼养胃汤的做法
1
干猴头菇提前用清水泡四小时
2
瘦肉切大块
3
干墨鱼切块介花刀备用
4
将所有材料加清水大火煲开转小火煲两小时，出锅前用食盐调味