红薯烙
- 炖
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
看那红薯烙，金黄色泽上散落着点点雪晶白，色相十分美丽诱人，空气中弥漫着红薯的香甜气息还未消散，咬上一口，先是外皮的酥脆，接着是内里的软糯，满口香甜，再配上杯牛奶，就可以做一顿美味下午茶了。
红薯烙营养建议
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含糖量 22.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红薯烙的食材2人份
- 红薯适量
- 白糖适量
- 面粉适量
- 食用油适量
红薯烙的做法
1
红薯削皮，切成差不多大小的小丁
2
在碗中依次放入红薯丁，面粉，适量白开水，搅拌成较粘稠的状态
3
锅中烧热油，将搅拌好的红薯丁放进漏勺，一起下油锅炸，等红薯丁上色之后，晃动漏勺，红薯丁会滑下去，待小火炸至两面金黄，捞出
4
最后撒点白砂糖在上面，就可以开吃了
成品图
