苹果特饮
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
苹果加酸奶一起能成为不错的饮料，既简单又健康。
苹果特饮营养建议
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含糖量 9.31克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果特饮的食材2人份
- 苹果2个
- 酸奶适量
- 薄荷叶适量
- 白砂糖适量
苹果特饮的做法
1
薄荷叶摘下后洗净备用
2
苹果去皮去核切小块备用。(这里因为没拍照，所以用旧照。)
3
将苹果，酸奶，糖，少许薄荷叶放入搅拌机搅拌均匀即可
成品图
