金枪鱼字母意面
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
@1@锅中放水烧开，下入字母意面煮熟@2@煮熟的意面捞出放碗中，加少许橄榄油拌匀，红黄彩椒、黄瓜切小丁，将切好的蔬菜和金枪鱼放碗中@3@加少许盐，白胡椒粉拌匀，装入用黄瓜做的小水桶中即可
金枪鱼字母意面营养建议
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含糖量 53.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
金枪鱼字母意面的食材2人份
- 字母意大利面200克
- 红椒50克
- 黄椒50克
- 黄瓜2根
- 金枪鱼100克
- 食盐3克
- 白胡椒粉半勺
- 橄榄油1勺
- 水适量
金枪鱼字母意面的做法
1
锅中放水烧开，下入字母意面煮熟
2
煮熟的意面捞出放碗中，加少许橄榄油拌匀，红黄彩椒、黄瓜切小丁，将切好的蔬菜和金枪鱼放碗中
3
加少许盐，白胡椒粉拌匀，装入用黄瓜做的小水桶中即可
成品图
